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野球で肩のインナーマッスルを鍛えると壊しにくくなると聞きますが、脱臼もしにくくなるんでしょうか？間接を繋ぐ細かい筋肉が間接を外しにくくするんですか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246455117

ハンドボールについて今度ハンドボール部に入ろうと思ってますハンドボールに必要な力や、その能力の鍛え方を教えて下さい身長は175位で、高い方ですが、体質が太りにくい、筋肉のつきにくい体質ですだからインナーマッスルとかも鍛えたいです本気なんでよろしくお願いいたしますhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1346345008

練習メニュー。高校1年生です。うちの高校の陸上部には中学校時代関東で5位になった人がいます。はっきり言って越えたいです。それは無理なのでしょうか?やっぱり才能という壁があるのでしょうか?自分はそうとは感じません。練習メニューしだいで個人のできる最高のコンディションまで持っていきたいのです。ですがまだあまりメニューが考え付きません。できればスタミナの練習、スピードの練習、また筋トレの方法、インナーマッスルの鍛え方など教えてもらえるとありがたいです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1046230500